マレーシアのヘイズを徹底解説！AQI200で学校休校

マレーシアに住んでいると、ある日突然空が白く霞み、独特の焦げ臭いにおいが漂ってくることがあります。これが「ヘイズ（霾／煙霾）」です。今年もインドネシアからの越境ヘイズがサラワク州方面に押し寄せており、一部地域で空気の質が「不健康」レベルまで悪化しています。日本の黄砂と似ているようで、実は規模も深刻さもまったく異なるこの現象——マレーシア在住の日本人なら必ず知っておきたい基礎知識をまとめました。

そもそもヘイズとは？日本の「黄砂」との違い

日本では春になると中国大陸から黄砂が飛来しますよね。ヘイズはその「煙版」と思ってください。主な原因はインドネシア（スマトラ島・カリマンタン島）での農地開墾のための野焼きや森林火災で発生した煙が、季節風に乗ってマレーシアに流れ込む現象です。

比較項目	黄砂（日本）	ヘイズ（マレーシア）
発生源	中国・モンゴルの砂漠	インドネシアの野焼き・森林火災
主成分	砂塵・土埃	煙・PM2.5・有害物質
発生時期	主に春（3〜5月）	乾季（6〜10月が多い）
健康被害	比較的軽度	深刻（呼吸器系に直接影響）
主な対策	洗車・目薬	N95マスク・外出自粛

黄砂がどちらかといえば「迷惑な砂埃」程度なのに対し、ヘイズはPM2.5濃度が急上昇し、健康への影響が格段に大きいのが特徴です。

AQI（大気汚染指数）の見方をマスターしよう

マレーシアでは大気の汚染度を API（Air Pollution Index） という指標で管理しています。国際的にはAQIとも呼ばれ、スマホアプリやウェブサイトで現在値をリアルタイムで確認できます。

API値	レベル	状態	行動の目安
0〜50	良好	🟢	通常通り活動OK
51〜100	普通	🟡	敏感な方は少し注意
101〜200	不健康	🟠	屋外活動を制限。学校は課外活動を中止
201〜300	非常に不健康	🔴	学校は全面休校。外出を最小限に
301以上	危険	🟣	地域全体が霾害緊急状態に突入

日本では「PM2.5注意報」が出るのは年に数回程度ですが、マレーシアではヘイズシーズンにこの数値が連日100を超えることも珍しくありません。

学校はいつ休校になる？子育て世帯は要チェック

マレーシアでは政府のガイドラインにより、大気汚染指数に応じて学校の対応が自動的に決まります。日本で学校が休校になるのは台風や大雪のときがほとんどですが、マレーシアでは「空気の汚染」が台風並みの脅威として扱われているんですね。

• API 101〜200：屋外活動（体育・遠足など）を全面中止。室内授業は継続
• API 200超：学校は全面休校。すべての授業を中止
• API 500超：その地域全体が「霾害緊急状態（Haze Emergency）」に宣言される

お子さんのいるご家庭では、AQIが100を超えてきたあたりから翌日の学校対応を意識しておくと安心です。

今回の状況：サラワク州に越境ヘイズが接近中

現在、インドネシアからの煙が季節風の影響でサラワク州方向に流れ込んでおり、空気の質が悪化しています。サラワク州（クチン・ミリ・シブなど）在住の方はもちろん、近々ボルネオ島へ旅行を計画している方も、出発前にAQIをこまめに確認することをおすすめします。

日本人向けメモ：ヘイズ対策の実践ガイド

マスクはN95（KN95）を使う

日本で一般的な不織布マスクはPM2.5対策には不十分です。ヘイズが「不健康」レベル（API 101）以上になったら、N95やKN95規格のマスクを用意しましょう。Watsons（ワトソンズ）やGuardian（ガーディアン）、AEONのドラッグコーナーで購入できます。

リアルタイムAQIの確認方法

• myAQI Malaysia（アプリ・ウェブ）：マレーシア政府公認のリアルタイムAQI情報
• IQAir（アプリ）：世界各地のAQIをマップ表示。日本語設定も可能

呼吸器疾患・免疫力の低い方は早めに対策を

喘息・アレルギー・気管支炎などをお持ちの方、また小さなお子さんや高齢者は、AQIが100を超えた時点から外出を控えるのが無難です。エアコンは内気循環モードにして、できるだけ外気を取り込まないようにしましょう。空気清浄機はHEPA規格のフィルターが効果的です。

マレーシアのヘイズは毎年ある程度発生しますが、年によって深刻度は大きく異なります。「なんか空が白いな」と感じたら、まずAQIを確認する習慣をつけておくと、自分と家族を守ることにつながりますよ。

写真: Ishan @seefromthesky / Unsplash