生活・文化

「もう一皿だけ！」——マレーシアの年菜（ニェンツァイ）や大節日の宴席は、料理が次々と運ばれてくる「食の祭典」ですよね。でも、食べ終わった後にお腹が重くなったり、ゲップが止まらなかったり……実はマレーシアでは15〜25%もの人が「機能性消化不...

マレーシアの先生たちが「授業以外の仕事が多すぎる」と悲鳴を上げている——そんな状況を変えようと、教育省が大きな一手を打ちました。2026年から2035年にかけての新教育計画「マレーシア教育青写真（RPM）」がスタートし、教師の働き方が大きく...

マレーシアで生活していると、契約書・申請書・領収書など、さまざまな場面で「サインまたはスタンプ」を求められますよね。でも、いちいち印刷してサインして、また スキャン…という作業が面倒だと感じたことはありませんか？実は、Microsoft W...

スーパーで食用油を買うだけなのに、スマホをかざさないと購入できない――そんな時代がマレーシアにやってきました。政府補助金付きの1kg入りパック食用油を購入する際、eCOSS（Electronic Cooking Oil Subsidy Sy...

マレーシアに住んでいると、街なかで線香の煙が漂い、カラフルな旗が立つ中華系寺院を目にすることがありますよね。2026年4月6日（月曜日）は、マレーシアの中華系コミュニティにとって特別な一日、観音誕（グアンイン・ダン） です。この日に寺院で祈...

マレーシアの食生活、楽しんでいますか？ナシレマ、チャークイティオ、バクテー……美味しいものが溢れているのがマレーシアの魅力ですが、「最近血糖値が気になってきた」「糖質制限を始めたいけど何を食べればいいの？」と悩んでいる方も多いのではないでし...

クアラルンプールに住んでいる、または旅行を検討している方なら、公共交通機関の信頼性が気になりますよね。2026年3月、マレーシアの公共交通運営会社Prasarana Malaysiaが、ケラナジャヤ（Kelana Jaya）LRTラインで相...

マレーシアで車を運転する日本人の方なら、高速道路の料金所で使う Touch 'n Go（TNG）のRFIDシールをご存知ですよね。日本のETCカードに相当するこのシステム、実は破損しても無料で交換できることを知っていますか？TNG RFID...

マレーシアに住む女性のみなさん、「健康診断を受けたいけど、費用が気になる…」と感じたことはありませんか？実は、マレーシア政府が運営するLPPKN（国家人口・家族発展局）では、女性向けの無料がん検診が受けられるんです。今回はその内容を日本人目...

マレーシアに住んでいると、毎月届くTNB（Tenaga Nasional Berhad）の電気料金明細にドキッとしたことはありませんか？日本と違い、年中30℃超えのマレーシアではエアコンが「贅沢品」ではなく「生命線」。それだけに電気代が家計...