生活・文化

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ガソリン急騰!外国人は対象外の補助金制度とは【3/26最新価格】

「あれ、ガソリンまた上がった?」——マレーシアで車を運転している方なら、今週ガソリンスタンドの電光掲示板を見て驚いたのではないでしょうか。2026年3月26日(水)から4月1日(火)までの燃料価格が発表され、RON97が一気にRM5超え、デ...
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マレーシアの食料供給は安定?物価高の今を解説

「最近、近所のスーパーでお米や卵がちゃんと買えるようになった」——そう感じているマレーシア在住の日本人の方も多いのではないでしょうか。消費者団体FOMCA(Federation of Malaysian Consumers Associat...
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年菜食べすぎ注意!マレーシア人の4人に1人が悩む消化不良

「もう一皿だけ!」——マレーシアの年菜(ニェンツァイ)や大節日の宴席は、料理が次々と運ばれてくる「食の祭典」ですよね。でも、食べ終わった後にお腹が重くなったり、ゲップが止まらなかったり……実はマレーシアでは15〜25%もの人が「機能性消化不...
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マレーシアの先生が変わる!新教育計画で授業に集中

マレーシアの先生たちが「授業以外の仕事が多すぎる」と悲鳴を上げている——そんな状況を変えようと、教育省が大きな一手を打ちました。2026年から2035年にかけての新教育計画「マレーシア教育青写真(RPM)」がスタートし、教師の働き方が大きく...
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Wordで電子印鑑を自作!マレーシアの書類手続きを効率化

マレーシアで生活していると、契約書・申請書・領収書など、さまざまな場面で「サインまたはスタンプ」を求められますよね。でも、いちいち印刷してサインして、また スキャン…という作業が面倒だと感じたことはありませんか?実は、Microsoft W...
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食用油を買うのにアプリ必須!eCOSS登録方法を解説

スーパーで食用油を買うだけなのに、スマホをかざさないと購入できない――そんな時代がマレーシアにやってきました。政府補助金付きの1kg入りパック食用油を購入する際、eCOSS(Electronic Cooking Oil Subsidy Sy...
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4月6日は観音誕!3つの願いが最も叶う日

マレーシアに住んでいると、街なかで線香の煙が漂い、カラフルな旗が立つ中華系寺院を目にすることがありますよね。2026年4月6日(月曜日)は、マレーシアの中華系コミュニティにとって特別な一日、観音誕(グアンイン・ダン) です。この日に寺院で祈...
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血糖値が気になる方へ!マレーシアの控糖レッド・グリーンリスト完全版

マレーシアの食生活、楽しんでいますか?ナシレマ、チャークイティオ、バクテー……美味しいものが溢れているのがマレーシアの魅力ですが、「最近血糖値が気になってきた」「糖質制限を始めたいけど何を食べればいいの?」と悩んでいる方も多いのではないでし...
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KLのLRT障害問題、復旧計画を交通省に提出

クアラルンプールに住んでいる、または旅行を検討している方なら、公共交通機関の信頼性が気になりますよね。2026年3月、マレーシアの公共交通運営会社Prasarana Malaysiaが、ケラナジャヤ(Kelana Jaya)LRTラインで相...
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RFIDシール破損でも無料交換!TNG申請方法を解説

マレーシアで車を運転する日本人の方なら、高速道路の料金所で使う Touch 'n Go(TNG)のRFIDシールをご存知ですよね。日本のETCカードに相当するこのシステム、実は破損しても無料で交換できることを知っていますか?TNG RFID...